美國 Apple 公司在 iOS 12 系統加入的「螢幕使用時間」功能，能讓用戶存取即時報告來瞭解您花了多少時間在 iPhone 和 iPad 上，並針對想要管理的部分設定限制。在 Apple 最新釋出的 iOS 12.2 測試版裡，為「螢幕使用時間」加入了自定每日停用時間，這是一個非常有用的功能。
iPhone 上在「設定」中排定「停用時間」時，就只能使用電話和您選擇允許的 App。在更新 iOS 12.2 系統後，用戶可以為每一天單獨設定螢幕使用時間的停用時間，一周 7 天的每一天都可以自由設定。
