如何用 Apple Watch 設定跑步目標和健身記錄

美國 Apple 公司今天又在官方 YouTube 頻道新增 5 段 Apple Watch 教學影片，主要內容涵蓋 Apple Watch 健身功能、如何在手錶上使用 Siri 語音助手，和調整 Move 目標等。每部影片的播放時間約為 30 秒，涵蓋 Apple Watch 的特定功能。

Apple Watch Series 4 不只是一款運動錶，它就像一位教練，了解您的各種體能訓練方式，從跑步、瑜伽到游泳。您還可以為您的跑步選擇四種不同類型的目標，並為戶外跑步添加速度提醒。