除了 iOS 14 系統外，美國 Apple 公司今天也為 Apple Watch 發布了 watchOS 7.0 系統更新。watchOS 7 搭配探索和分享錶面的新方式、睡眠追蹤、自動洗手偵測，以及新的體能訓練類型，讓 Apple Watch 效能更強大、個人化更勝以往。
watchOS 7 使用「家人共享設定」來將家庭成員的 Apple Watch 與你的 iPhone 配對，藉此保持聯繫。watchOS 7 還包含 Memoji App、地圖中的自行車路線，以及 Siri 語言釋譯。
若要安裝 watchOS 7 更新項目，請確定 Apple Watch 連接充電器，並位於已連接 Wi-Fi 的 iPhone 通訊範圍內。在 Apple Watch 電量達到 50% 以上時，就會開始安裝更新。在更新完成前請勿重新啟動 Apple Watch 或取下充電器。
watchOS 7 的睡眠 App，追蹤睡眠它能幫你訂立作息時間，養成就寢習慣，助你達成睡眠目標。Apple Watch 能透過加速度計的細微動作偵測顯⽰出睡眠期間的呼吸，聰明地記錄下配戴者於何時睡眠及每晚的睡眠量。