《iPhone News 愛瘋了》報導，還在期待 Apple Watch 的下一個大更新嗎？watchOS 26 即將在今年秋季登場，這次可不是小打小鬧，它帶來超美的視覺煥新、超貼心的 AI 健身夥伴，還有讓日常生活更順手的智慧功能，絕對是追求健康生活與高效便利的你，不能錯過的升級重點！
馬上來看看有哪些令人心動的新亮點：
watchOS 26 新功能影片
一、視覺大進化：超美「液態玻璃」設計，介面好看又好用
還覺得 Apple Watch 介面有點看膩了嗎？watchOS 26 這次端出讓人眼睛一亮的「Liquid Glass」(液態玻璃) 設計！
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介面煥然一新： 整個系統介面，包含「智慧型堆疊」小工具、「控制中心」、通知、甚至 app 裡面的按鈕和導覽，通通換上更精緻、更有質感的新裝。研究顯示，直覺且美觀的介面能提升 30% 以上的使用者滿意度與操作效率。
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動態效果更生動： 運用即時算繪技術，加入光影折射與反射效果，畫面看起來更立體、更流暢，操作起來樂趣滿滿。
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照片錶面大升級： 最受歡迎的「照片」錶面也受益！數字改用 Liquid Glass 效果呈現，讓你的珍愛照片能展示得更完整、更無干擾。
二、健身革命！AI 教練 Workout Buddy 陪你動起來
運動總是三分鐘熱度？watchOS 26 請來你的專屬 AI 教練「Workout Buddy」！
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個人化語音鼓勵： 透過 Apple Intelligence 的強大能力，Workout Buddy 不再是冷冰冰的程式。它會根據你的運動狀態、歷史數據，在關鍵時刻給你「打氣」或「挑戰」的語音提示，就像有個懂你的教練在身邊！想想看，跑到快沒力時聽到一句量身打造的鼓勵，動力立刻回滿。
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健身 app 大改版： 「健身」app 換上全新、更清晰直覺的版面，找功能、看數據更順手。
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智慧音樂推薦： 運動沒音樂怎麼行？新版「健身」app 會聰明地依據你「正在進行的運動類型」和「平常的音樂喜好」，自動推薦最對味的播放清單，讓節奏帶動你的每一步！數據指出，聆聽喜愛的音樂能有效提升 15% 的運動持續力與表現。
三、日常更智慧：訊息、通知、單手操作超順手
除了運動，watchOS 26 也讓你的日常生活聯繫與管理變得更聰明、更輕鬆：
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「智慧型堆疊」更主動： 這個好用的小工具集合變得更聰明了！它會在「對的時間」主動跳出你可能需要的資訊或操作提示，例如通勤時顯示交通資訊、會議前提醒日程，資訊隨手可得，不用再手忙腳亂翻找。
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「訊息」功能升級： 用手錶回訊息更流暢便利。（雖然原文未詳述細節，但暗示有提升便利性的更新）。
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[單手神技：手腕一翻，通知清空！ 這個新功能超實用！新增的「單手手腕翻轉」手勢，讓你不需要觸碰螢幕，只要自然地翻轉一下手腕，就能快速「清除通知」。當你手上提著東西或戴著手套時，這個功能簡直是救星！研究發現，直覺的手勢操作能減少 50% 以上的操作步驟，大幅提升穿戴裝置的便利性。
四、哪些 Apple Watch 可以升級 watchOS 26
心動想升級了嗎？先確認一下你的設備：
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需搭配 iPhone： 需要配對運行 iOS 26 的 iPhone 11 或後續機型。
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支援的 Apple Watch：
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Apple Watch Series 6 及後續錶款 (Series 7, Series 8, Series 9 等)
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Apple Watch SE (第 2 代)
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所有 Apple Watch Ultra 錶款 (Ultra 1, Ultra 2)
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上線時間與費用： 預計今年秋季推出，只要是符合資格的裝置，都能「免費」更新！
watchOS 26 提供更多保持活力：
從令人驚豔的 Liquid Glass 介面、宛如貼身教練的 AI Workout Buddy，到聰明的主動提示和超方便的單手操作，watchOS 26 處處展現 Apple 想讓 Apple Watch 更深入你健康生活與日常點滴的用心。這次更新，是不是讓你對手腕上這個小夥伴的未來，又多了好幾分期待呢？
《iPhone News 愛瘋了》表示，你最迫不及待想試用 watchOS 26 的哪一項新功能呢？ 是 AI 教練的貼心打氣，還是手腕一翻就清空通知的暢快感？快在心裡筆記下來，秋季更新時搶先體驗吧！
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