《iPhone News 愛瘋了》報導，想不到吧？你的 Apple Watch 不只會提醒你動一動，現在還能幫你監測高血壓！最新消息指出，Apple Watch 的「高血壓通知 (Hypertension Notifications)」功能已經獲得加拿大衛生部 Health Canada 認證，正式邁入北美市場！
▋哪些 Apple Watch 能用？
這個功能支援：
- Apple Watch Series 9 及更新款
- Apple Watch Ultra 2 及更新款
- 需安裝 watchOS 26 或更新版本
目前這項功能已在全球超過 150 個國家和地區推出，包括美國與歐洲多國，加拿大用戶很快就能體驗！
▋高血壓通知怎麼運作？
Apple 表示，這個功能並不會直接測量血壓，而是透過 Apple Watch 的光學心率感測器，分析血管對心跳的反應。系統會在背景悄悄運作，每 30 天收集數據，如果發現長期高血壓的跡象，就會通知使用者。
| 功能 | 說明 |
|---|---|
| 測量方式 | 光學心率感測器 + 心血管反應分析 |
| 資料收集時間 | 每日醒著時段，累積 30 天 |
| 提醒方式 | 若長期高血壓風險 → 推播通知 |
| 直接血壓讀數 | 無，僅提供風險提醒 |
▋科學背書與研究數據
Apple 表示，這項功能經過「嚴謹科學驗證」，開發過程採用先進機器學習演算法，訓練數據來自多個研究，涵蓋超過 100,000 名參與者。後續又在超過 2,000 名受試者的臨床研究中驗證效能，確保通知準確可靠。
研究重點摘要
- 參與者：超過 100,000 人資料做訓練
- 臨床驗證：2,000 人以上參與研究
- 精準度：長期追蹤血管反應，減少誤報率
- 限制族群：22 歲以下、已診斷高血壓者及孕婦不適用
▋使用安全與注意事項
Apple 強調，這功能不是診斷工具，只是提供健康提醒。22 歲以下、已知高血壓、孕婦族群不適合使用；使用者仍需定期量血壓並遵循醫師建議。
▋未來健康監測新趨勢
這項功能顯示了智慧穿戴裝置的潛力，不只是運動追蹤，更能成為日常心血管健康的守護者。根據世界衛生組織 (WHO) 資料，全球約有 13 億成年人患有高血壓，卻只有不到 1/5 得到良好控制。
這意味著 Apple Watch 的健康提醒功能，可能成為及早發現風險的利器。
你是否曾忽略自己血壓的變化，卻又想要掌握健康？這功能是否也讓你開始重新思考日常健康管理呢？
《iPhone News 愛瘋了》表示，Apple Watch 高血壓通知正式進入加拿大，智慧健康監測時代來臨，你準備好了嗎？
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