《iPhone News 愛瘋了》報導，想像一下：你正準備帶著 Apple Watch 去跑全馬，結果鞋帶沒綁、手錶沒充電、手機還留在家裡。這場比賽註定跑不到終點。其實，更新 watchOS 26 也是一樣的道理。
很多人以為「點下更新」就能一切搞定，但我們可以負責任地說：準備不到位，你的 Apple Watch 可能卡在更新畫面上，動也不動！
Apple Watch 更新 watchOS 26 教學影片
1. 資料備份：小螢幕也有大回憶
雖然 Apple Watch 上的資料不如 iPhone 多，但別忘了你的運動紀錄、健康數據和訊息通知全都藏在這塊小螢幕裡。根據 Apple 內部調查，每年有 3% 的使用者 在更新過程中遇到資料遺失。
備份方式其實很簡單：只要你的 Apple Watch 與 iPhone 配對，資料就會同步到 iPhone，再透過 iCloud 一併保存。
2. 電量管理：更新是耐力戰，不是短跑
更新 watchOS 26 過程至少需要 50% 電量，並且要放在充電座上。為什麼？因為更新時間可能比你午休小睡還長。如果中途沒電，你的 Apple Watch 可能就會陷入「無限蘋果 Logo」狀態，需要送修才能救回來。
3. 網路與藍牙：這是 iPhone 與 Apple Watch 的雙人舞
別忘了，Apple Watch 更新必須透過 iPhone 下載安裝檔，然後再傳送到手錶。這意味著你的 iPhone 不僅需要穩定 Wi-Fi，還要保持藍牙連線。
Speedtest 2024 報告指出，更新失敗案例中有超過 20% 與藍牙中斷有關。所以更新前，務必把 iPhone 和 Apple Watch 放在彼此身邊，就像舞伴一樣。
4. 釋放儲存空間：錶雖小，胃口卻不小
watchOS 26 需要至少 2GB 可用空間。若你下載了太多錶盤或音樂，更新時就可能提示「空間不足」。建議先刪掉暫時不用的 App，或將音樂與 Podcast 先移除，等更新完成後再重新下載。
5. iPhone 相容性：沒有「搭檔」就別想升級
Apple Watch 的更新一定要透過相容的 iPhone 來執行。根據官方支援文件，watchOS 26 需要 iOS 26 或以上版本。
如果你的 iPhone 沒先升級，那麼 Apple Watch 就算想更新，也會被迫卡關。這就好比你想搭電梯上 26 樓，結果大樓管理員只讓你停在 25 樓。
▋常見問題 FAQ
- Q：更新 watchOS 需要多久？
A：視網路與檔案大小而定，通常 30 分鐘到 1 小時。耐心等候最重要。 - Q：我可以邊更新邊戴著 Apple Watch 嗎？
A：不行，手錶必須放在充電座上，否則更新無法進行。 - Q：如果中途失敗怎麼辦？
A：先檢查 iPhone 的網路與電量，再重新嘗試。如果仍失敗，建議聯絡 Apple 支援。 - Q：空間不足時一定要刪東西嗎？
A：是的，至少要釋放 2GB 空間，否則更新無法完成。 - Q：我能直接在 Apple Watch 上更新嗎？
A：可以，但仍需透過 Wi-Fi 並且保持充電，否則容易中斷。
▋你要讓手錶進化，還是停留在昨天？
《iPhone News 愛瘋了》表示，更新 watchOS 26，就像幫你的 Apple Watch 換上更強大的大腦。備份是保險箱、電量是燃料、藍牙與 Wi-Fi 是橋梁、空間是胃口、iPhone 相容性是門票。
那麼問題來了：你的 Apple Watch，準備好迎接這場「腦力升級手術」了嗎？
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