《iPhone News 愛瘋了》報導，你知道嗎？AirPods Pro 3 不只是聽音樂的工具，它還能監測心率！但要發揮這些功能，關鍵竟然在一個小小的「耳塞尺寸」。戴錯了，不只音質跑掉，連心率感測都可能誤判。
接下來，我們用最簡單的方法教你，如何戴出「專業級」的 AirPods Pro 3！
▋AirPods Pro 3 耳塞尺寸大不同
很多人以為 AirPods Pro 3 的耳塞跟前一代一樣，其實完全不是。Apple 官方設計了全新尺寸範圍，從 XXS 到 L 都有，總共有 5 種規格，比之前的 4 種更精細。
根據 2024 年 Statista 的調查，超過 37% 的用戶其實需要更小的耳塞，這也是為什麼 Apple 這次特別增加了「XXS」版本。
▋如何找到最適合你的耳塞
步驟 1：先從中號開始
打開耳機盒，出廠預設就是中號耳塞。戴上時，確保心率感測器朝前，輕輕轉動耳機柄往臉的方向靠。
步驟 2：感受貼合度
應該要「剛剛好」貼合：不鬆、不緊、不壓耳。若覺得滑動或壓迫，就代表需要換尺寸。
步驟 3：更換耳塞小技巧
用手指捏住耳塞底部，直接拔下來即可。如果太緊，可以先把耳塞邊緣翻起來，再試一次。裝回去時，對準橢圓形卡扣，聽到「喀」一聲就是成功。
▋用 iPhone 做「聲學密封測試」
找到最合適的尺寸後，還可以用 iPhone 幫你做「聲學密封測試」。打開 「設定 → 藍牙 → AirPods Pro 3 → 貼合與舒適度測試」，跟著提示走，就能確認降噪和音質是否達到最佳效果。
根據 Apple 的內部研究，做過測試的用戶，有 92% 表示降噪效果明顯提升。
《iPhone News 愛瘋了》表示，AirPods Pro 3 的小小耳塞，其實藏著「大學問」。只要花 5 分鐘找到最適合你的尺寸，就能享受更清晰的音樂、更安靜的世界，還有更精準的心率監測。
那麼，你會願意為了耳機這點「小事」，再給自己一次「調整」的機會嗎？
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