《iPhone News 愛瘋了》報導，當你的 AirPods 忽然出現「連不上」、「雜音」、「一邊沒聲音」時，你是不是也想直接把它摔掉？別急，其實只要重置（Reset）AirPods，就能像新的一樣恢復順暢！今天就教你最完整、最簡單的 AirPods、AirPods Pro、AirPods Max 重置方法。
▋為什麼要重置 AirPods？
根據 Apple 官方支援文件，當 AirPods 出現以下狀況時，重置能解決大多數問題：
- 無法與 iPhone 或 Mac 自動連線。
- 耳機只有一邊有聲音。
- 充電異常、電量顯示不準。
- 耳機被其他裝置「搶走」藍牙連線。
重置就像幫 AirPods「清空記憶」，回到出廠設定，重新開始。
▋重置前的第一步：解除配對
在開始重置前，要先把耳機和你的 Apple 帳號「斷開關係」。
- 把 AirPods 放回充電盒並蓋上蓋子。
- 打開 iPhone →「設定」→「藍牙」。
- 找到你的 AirPods 名稱，點進去後滑到最下方，按『忘記此裝置』。
- 系統會提示「是否移除 iCloud 中的所有裝置」，再按一次確認。
完成後，你的 AirPods 就正式解除配對，可以準備重置。
▋AirPods、AirPods Pro 重置教學
● 沒有設定鍵的充電盒
確定耳機在盒內並開啟蓋子。
- 當充電盒燈號亮起時，雙擊盒子前方，燈會閃爍白光。
- 再雙擊第二次，燈會持續閃爍白光。
- 最後第三次雙擊，指示燈會短暫閃爍橘燈後再轉回白光，代表重置完成！
● 有設定鍵的充電盒
確認耳機在盒內，開啟蓋子，然後長按背後的設定鍵約 15 秒，直到燈號從橘色變為白色，重置成功。
| 型號 | 重置操作 | 燈號變化 |
|---|---|---|
| AirPods / AirPods Pro（無按鍵） | 前方雙擊三次 | 白光 → 橘光 → 白光 |
| AirPods / AirPods Pro（有按鍵） | 長按設定鍵 15 秒 | 橘光 → 白光 |
▋AirPods Max 重置教學
如果你使用的是 AirPods Max，步驟稍有不同：
- 先充電幾分鐘，確保電量充足。
- 在 iPhone 的藍牙設定中，選擇你的 AirPods Max →「忘記此裝置」。
- 接著長按右耳上方的「降噪控制鍵」與「數位旋鈕（Digital Crown）」約 15 秒。
- 當耳機底部的 LED 燈從橘燈變成白燈時，就代表完成重置。
根據 iFixit 2025 拆解報告，AirPods Max 內部的晶片在重置時會清除配對記錄與暫存資料，讓藍牙連線重新初始化，這也是為什麼重置後常能解決干擾問題。
▋重置後別忘了重新配對
完成重置後，只要打開耳機盒靠近 iPhone，或是在 Android 裝置開啟藍牙搜尋，就能重新連線使用。此時你的 AirPods 就像新的一樣乾淨無干擾。
《iPhone News 愛瘋了》表示，重置 AirPods 不只是修復問題，更像是給它「重新呼吸」的機會。當耳機不聽話、連線不順時，不妨試試這個小技巧，或許它也該重新開始一段「清新關係」了吧？
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