上週 WWDC20 全球開發者大會之後，美國 Apple 公司的技術副總裁凱文·林奇 (Kevin Lynch) 花了一些時間與科技媒體 The Independent、CNET 和 TechCrunch 等出版商討論了 watchOS 7 系統中 Apple Watch 新加入的睡眠追蹤和洗手功能。
Apple 在為 Apple Watch 加入睡眠追蹤功能之前，花了 很多時間學習睡眠科學。Apple 實施的目標只是幫助人們入睡，避免睡前分心。 凱文·林奇解釋說，重點其實是關於獲得足夠的睡眠，而最主要的是上床睡覺的困難。世界上有很多事情可以分散我們的注意力，佔據我們的注意力。
人們可能會擔心入睡，而焦慮本身實際上會在入睡方面引起更多問題。許多人已經很清楚自己沒有得到足夠的睡眠，因此我們沒有增加睡眠時間，但是我們會積極地肯定您何時實現了目標。
Apple 技術副總裁凱文·林奇在接受采訪時透露，在過去的五年裡，睡眠追蹤一直是 Apple Watch 的一項意向性功能，而將其納入 watchOS 7 和 iOS 14 中，則表明 Apple 希望憑藉多年來在這一領域的研究做更多的事情。
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